Three Miles North of Molkom 2008 這部2008年的英國紀錄片，由科琳娜·維拉里-麥克法蘭（Corinna Villari-McFarlane）和羅伯特·坎南（Robert Cannan）執導，記錄了七位背景各異的參與者在2007年參加「無心節」（No Mind Festival）的經歷。該節日在瑞典莫爾科姆北方三英里、湖畔森林中的Ängsbacka課程中心舉行。影片呈現他們在為期兩週的新時代活動中的體驗。據稱，這是北歐最大的另類節慶，約有一千名來自世界各地的參加者，參與隨機分享小組，以及關於坦特羅性（tantric sex）、薩滿教、火行、冥想等靈性實踐的工作坊，旨在促進個人成長、情感探索以及與自然的連結。
 

恩格斯巴卡之旅：靈魂的覺醒與連接

「人類意識長久以來接受並習慣了一種狀態——一種被分離所主宰的狀態。我與你分離，我的信念、需求、議程與你的不同，我的思想、欲望、恐懼與你的有別。」這是一位引導者在瑞典恩格斯巴卡（Ängsbacka）節慶中所說的話，也是這場深刻精神旅程的核心命題。來自世界各地的人們聚集在這片北歐森林中，帶著各自的傷痛、渴望與疑惑，試圖找到通往自己內心的路。本文將完整記錄三位主角在恩格斯巴卡的轉化之旅，以及這個「另類」節慶所承載的深刻人文精神。

一、三種靈魂的抵達：彼得、澳洲男子與瑞典女子

每一段旅程，都始於抵達的那個瞬間。

來自瑞典南部的父親彼得，帶著兩個兒子埃利奧特和菲利普踏上了恩格斯巴卡。「也許和許多人不同，我真正想做的是把這裡當作一個度假，只是存在著。我去年工作非常努力，現在獨自和兩個兒子在這裡，妻子留在家中。」彼得長期關注心理學，對自身發展抱有極高期望，同時還帶著一段三年感情留下的傷口——那段與深愛女子的關係，直到她離開，他才真正明白自己的珍視。更深層的痛苦，是他的免疫系統疾病：口腔缺乏唾液，吃東西、親吻，乃至生活的許多小事，都成了折磨。

[03:07]

澳洲男子的抵達，則充滿了戲劇性的衝突。從夏威夷一路旅行而來，他的旅程涵蓋三個月的歐洲行程，中途還要在倫敦執教橄榄球六週。「到達這裡時，我走進瑞典的森林，有一個大帳篷，裡面全是穿著白衣的人，跳舞和吟唱。我心想：『我的天，這是個邪教。』這真的嚇到我了。我被困在這裡一整週了。」他坦率地承認，他恨這裡。然而，帶著豐富人生閱歷（上百段感情、失去三隻狗、母親去世、被解雇27次）的他，習慣以「設定流程、解決問題」的方式面對一切。

[04:46]

瑞典女子因參加女同性戀婚禮而遲到。她一踏入分享圈便坦言：「我非常想來這裡，但我希望被真正、真正地歡迎——被更多女性歡迎。當這沒有發生時，我會有點封閉，感覺自己過多，也許應該收斂一點。」她的到來，帶著一種與生俱來的孤獨感——從小在農場長大、與動物為伴，「和這麼多人類動物在一起，真的有點奇怪。」

[15:12]

二、節慶的本質：一種新的人類意識的覺醒

恩格斯巴卡表面上看似一個典型的「新時代」、「另類」節慶，但引導者揭示了更深層的意義：

「這個節慶從表面上看，像是新時代、另類的東西。但從另一個角度看，它是一種新型人類意識的徵兆——一種在其本質上具有覺醒的意識。覺醒於我們究竟是誰，深於匱乏神話之下。」

愛的本質，在這裡被重新定義。「愛來自一個存在與另一個存在的連接，非常簡單——我看著你的眼睛，你看著我的眼睛，我們只是看到一個同類，一個神聖的人類原型，蘇菲派稱之為如此。」

[07:41]

「激進誠實（Radical Honesty）」工作坊的引導者，甚至以此理念參選美國國會：「我們在恩格斯巴卡做的，是讓人們學習所謂的激進誠實——無論你想什麼、感受什麼、做過什麼，都說出真相。」在這個場域，說出真相不是勇敢，而是最基本的存在方式。

[07:41]

三、擁抱樹木：從嘲笑到真正的觸動

節慶中最令外人困惑的活動之一，是「擁抱樹木」。引導者以哈薩克語帶領眾人走入森林，尋找屬於自己的樹。

澳洲男子對此嗤之以鼻，卻也一步步走了進去。「我找到了一棵非常美麗的樹，它有眼睛，形狀是這樣的，有點女性化，但更高處又是男性的。」他描述著那棵被他形容為「非常舒適」的樹，坦承：「我和那棵樹非常、非常親密。」活動結束後，他的態度有了微妙的轉變：「我現在全身都是觸感了。」

[21:36]

然而他仍保有自己的批判眼光，冷靜地觀察著周圍的人：「我喜歡給這裡的人建立輪廓，看看是什麼帶他們來到這裡。我不知道這是好事還是奇怪的事，但當你看到人們躺在灌木叢中顫抖、跳舞，這確實有點奇特。」他決定，接下來的幾天不再批評，只是享受這片美麗的瑞典鄉村。

[23:49]

四、愛你的痛苦：那首「最糟糕的歌」

節慶中一首歌曲的歌詞，成為整段旅程中最重要的哲學分歧點：

「我愛你的痛苦，我愛你的恐懼，我愛你的渴望與絕望，我愛你哭泣著渴求我的愛，我愛你一切不想成為的樣子。」

澳洲男子對此感到無比困惑與反感：「這是我聽過最糟糕的廢話。我是說，我聽過很多廢話，但這個是頂級的。如果你真的有這些絕望，有這些痛苦，就坐下來面對它、解決它，繼續前進。不要去吟唱它。吟唱解決不了任何問題。聯合國開會時不會坐下來吟唱，對嗎？」

[12:58]

然而，這首歌所表達的，恰恰是整個節慶的核心哲學——不是迴避痛苦，而是帶著覺察去接納、甚至擁抱它。「幸福是一種方向，不是一個地方，因為我必須接受這個痛苦。」廁所門上那張小紙條的話，彼得後來引用了它，並說：「當然，我在等待奇蹟，而奇蹟並非不可能。」

[37:48]

五、火上行走：行動勝過吟唱的啟示

節慶中最震撼的儀式，是火上行走。引導者邀請所有人對生命中的神聖做出承諾：「帶著你的折疊，帶進這些火堆。這不是一趟party旅行，這是肉身的祈禱。」

瑞典女子最初猶豫不決：「我怕我的腳，我怕無法與身體連接。也許我還沒準備好。」但最終，她決定走過火堆，並許下了三個願望：恢復健康、覺醒，以及「我想要一個男人來支持我、背著我」。話音剛落，節慶的朋友尼克出現在她面前，背她走過了火堆。「這真的很令人驚奇。」

[30:35]

澳洲男子最初保持懷疑，但在朋友帶頭之後，他毫不猶豫地跟上：「爸爸就這樣走了上去，不恐懼，不焦慮，砰，就過去了。我想，他能做到，我也不能讓團隊失望。」走完之後，他有了一個深刻的體悟：「我感受到的那些情緒，那份興奮感，是因為我們做了什麼來產生這種情緒，而不是坐在那裡被告知『現在你要感到高興』。我們走出去做了它，情緒自然而然地出現。行動，然後感受——這才是真實的。」

[33:05]

六、汗屋體驗：傾聽身體的聲音與意外的奇蹟

**汗屋（Sweat Lodge）**是另一個考驗身體與心靈極限的儀式。參與者在封閉的高溫環境中，被引導連結大地的能量，釋放積累的情緒與壓力。

彼得在進入之前，已為此祈禱：「我祈求心靈的平靜，心中的寧靜，我祈求療愈——幫助我清除長久以來保護我、但如今不再需要的仇恨，讓我重新找到愛。」然而體驗過於強烈，他在中途做了一個決定：「我感覺到傾聽身體很重要，不要強迫自己。」他選擇離開。

[40:45]

離開後，他在月光下坐著，向上帝抱怨，思考著酒精與汗水究竟哪一種更能釋放情感。最後，他回到帳篷，哭泣，輕撫著熟睡的孩子，然後入睡。

第二天，奇蹟發生了。

「我突然決定，就是現在，就要這樣做。然後，奇蹟發生了。我大約15年沒有分泌唾液了，突然間，唾液不斷湧現，一直流，一直流。這非常令人感動。」

[45:59]

澳洲男子則以他一貫的直率方式評價汗屋：「汗屋結束後出來那一刻，感受到涼意，那真的令人心曠神怡。那個桑拿感覺太棒了，非常清爽。」對於他在汗屋中的直言不諱，他事後向旁人解釋：「如果我說了什麼冒犯了你，告訴我，我感激你的評論。」

[43:16]

七、奧修工作坊與接受愛的挑戰

艾倫主持的奧修觸摸工作坊，對彼得來說，是整個旅程中最艱難的時刻之一。

「他們把我們兩男兩女配成一組，我們應該互相觸摸。輪到我的時候，我完全嚇呆了。我感到非常不舒服，我只想付出、付出、付出。我不知道如何接受。這對我來說是一個全新的體驗。」

這個發現讓彼得深感震撼——一個渴望給予愛的人，竟然不知道如何接受愛。他甚至在那個當下認真考慮：「我想今天就離開，回到我的兒子身邊。」

[46:25]

八、能量工作坊：突破恐懼，感到完全自由

節慶中一場強大的能量工作坊，讓許多人體驗到了身心的深層轉化。引導者帶領眾人以呼吸、手勢和意念引導能量，從中釋放積累已久的阻礙。

一位參與者在過程中觸及了某個「巨大而脆弱」的核心：「是某種非常大、非常脆弱的東西。是對以錯誤方式使用力量的恐懼。」引導者溫柔地陪伴她走過釋放的過程，最後她說：「是的，我自由了。」

[01:15:14]

澳洲男子在工作坊中被要求以能量「擋住」衝向自己的人，他以橄欖球場上的直覺作回應：「我只是想著，這個人不會過去，就這樣，他不會過去，而且就這樣了。所以其實是積極的思考方式。你毫無疑問地知道它會成功，它就會成功。但你不能帶著懷疑來做這件事。」

[01:09:36]

九、分享圈的衝突與成長：受害者與女王

分享圈往往是最真實也最激烈的空間。在其中一場圈子裡，彼得與瑞典女子之間爆發了一場意料之外的碰撞。

「我非常清楚地感受到，你觸動了我的某個部分。你身上那個受害者的部分，正是觸動我的地方。當我看到你身上的受害者部分，我就想……不行。如果我給了你什麼，你就想要更多。」彼得說出了這番話，而瑞典女子的情緒隨即爆發。

然而，引導者帶著洞見說：「她不再是受害者了，她變成了攻擊者。她走過了整個角色轉換。」

[01:12:27]

彼得後來平靜地反思：「成長並非總是令人愉快的，很多時候是痛苦的。但我也看到了她身上的受害者部分，因為我自己內心也有受害者的部分，所以完全清晰可見。這可能會是一份珍貴的禮物。」

瑞典女子的最後轉化，發生在她決定宣告自己的主體性的那一刻：「我注意到，在群體中，我很容易感覺比其他人低一點，而我一直在餵養這些想法。所以我需要做些什麼來振作自己。我想成為女王。我想跳舞，你們可以看。然後，我要站在這裡，你們一個接一個地走向我，向我鞠躬。」

[01:28:24]

十、澳洲男子的轉化：從「最糟糕的一週」到延長停留

整個旅程中最戲劇性的轉化，屬於澳洲男子。

他組織了一個令人捧腹卻充滿智慧的「沒煩惱工作坊（No Worries Workshop）」，教導眾人澳大利亞的生活哲學：「沒煩惱（No worries）」是接受的藝術；「一切都會好的（She'll be right）」是韌性的承諾；「我們不是來瞎搞的（We're not here to fuck spiders）」，則是在最終時刻給自己清晰的使命宣告。

[01:25:49]

然而，讓他真正留下來的，是一個名叫**希爾達（Hilda）**的女子。「我遇到了希爾達，我們開始一起度過時光，我們很投緣。我試著分辨事實與虛構，因為我喜歡她，這是事實。她很棒，這是事實。我喜歡和她在一起，這是事實。但我對她的感情，我不確定是否因為這種環境而被誇大。但管他的，誰在乎？我不管了。」

[01:25:09]

他最終的自白，既坦誠又令人動容：「你們可能知道，我在第一週絕對討厭這裡，我以為那是我人生中最糟糕的一週，我想消失。說完這些話，我現在決定留到我能留的最長時間，因為我是個傻瓜。所以，我進展得怎麼樣？非常好。」

[01:21:06]

十一、谭崔工作坊：對自我的愛

谭崔（Tantra）工作坊是節慶最後幾天的核心儀式之一，引導者帶領眾人在伴侶間建立深層的能量連接：「臣服於女性能量，然後男性向女性能量鞠躬，向神聖陰性臣服。讓你的心智放開，這個冥想不需要心智。能量們，它們會自行起舞。」

[01:33:55]

對彼得而言，這次體驗帶來了意外的頓悟。他與一位素不相識的男子坐在一起，被安排進入這段練習。「我非常靠近他，感受他，聆聽他，看著他，觸摸他。我真的感受到了愛。突然間，我注意到——這是對自己的愛。愛自己，就是愛彼此。不管那個人是誰，都沒有關係。」

他同時回憶起高中時代的遺憾：「那些嬉皮士們，我當時太害怕了，不敢走進那個圓圈。那是我那段人生中最大的痛苦——我渴望成為他們的一部分，卻太恐懼了。他們後來都成為了真正美麗、成功、堅強的個體。」

[01:39:53]

十二、離別的禮物：「看，只是看」

節慶的尾聲，是最後一首歌帶來的哲學總結：

「看，只是看（Sea, just sea）。生活可以如此簡單。你所需要的，只是去觀察。所以如果某天你感到煩躁，就坐下來，觀察你的方式……我們不需要批評，我們甚至不需要分析，我們甚至不需要理解。退回到零點，不需要成為英雄。在這裡，你可以放下你的情緒和執念，從一定距離去觀察一切。看，只是看。」

[01:47:07]

這首歌，是對整段旅程的最深刻詮釋：不評判，不分析，甚至不需要理解。只是臨在，只是觀察，讓生命以其本來的樣子流動。

結語：種子，已深植於內心

恩格斯巴卡節慶即將落幕，每個人都帶著各自的收穫，踏上回家的路。

澳洲男子在離開前，向每一個人道別：「你們這些人讓我感動了。我希望你們一切順利，把從恩格斯巴卡學到的帶走，讓它豐富你們的生命。這是多麼不可預測的一件事啊。」

[01:42:07]

彼得則以一種新的平靜回望整段旅程：「這個冬天，不再孤獨。我確信，這裡給了一顆種子，無論它是什麼，都會生長。就算只理解這一點就夠了——每個人都已改變，即使只是片刻。但這個片刻，深植在我們每個人的內心，它會在餘生中托起我們。」

[01:45:17]

而最深刻的洞見，來自一位引導者的分享：「在這裡，愛意充滿空氣，而這份愛把我們所有的瘋狂、所有的污垢都帶到了表面——這正是療愈的過程。我們所需要的，只是在愛中保持臨在，我們就能繼續前行。」

[01:19:30]

恩格斯巴卡，不是一個解答問題的地方，而是一個讓問題得以被真正感受的地方。在那片北歐的森林裡，當一個夏威夷來的「反邪教者」學會了「沒煩惱」，當一個15年未有唾液的父親重新體會到了濕潤，當一個長期與動物為伴的女子宣告自己成為女王——這一切都在提醒我們：改變，往往發生在我們最不預期的地方，以最不預期的方式。

「幸福是一種方向，而不是一個目的地。」——廁所門上那張小紙條，或許道盡了一切。

⚡️ Website www.teslabook.me
📡 Telegram t.me/eaglenet1776

@2025尼古拉特斯拉圖書館 All rights reserved.